Tao Yuan．桃園生活談(二)—— 運動之樂

在桃園的生活，除了簡單的生活之外，既然有很大的運動量，那就是跟朋友們到台北小巨蛋打壁球。這次旅程跟他們去了兩天，運動量實在不能看輕。記得從前中學時，利用壁球來減肥，成效很好。無他，壁球的速度明快，呼吸及揮拍的力量不少，並且更需要眼、腦、手一起運用。只要配合飲食，人怎能不瘦下來？於是，那兩天的打球，真的很痛快！而且，跟一珊兄打球，好像從新學習壁球一樣，重頭學起來。兩天的短期課程，已經有不錯的進步。當然，要打得像他們這樣棒，始終也需要多點訓練。

還有，那個打球的會也超棒的。他們有很好的按摩池，桑拿浴室，天呀，打了痛快的球後，能夠有這樣的享受，實在太大快人心吧！所以，兩次去雖然也是累個半死(可能是自己做帶氧運動比較少)，但是實在很享受呢。

除了打壁球，我自己差不多每天也起床練習體位法，靜坐，也是在那裡生活的重要環節。有些時候，沒有做瑜伽的修練，心中總是有些不爽的，好像是欠了什麼似的。或許，這就是托修練變成生活一部份的結果吧。

另外有一天，我跟他們一起到金山的海邊衝浪。其實，我也沒有什麼衝浪，卻只是在沙灘邊慢慢地坐著，感受著海風，看看兩頭狗的活動，已經很愉快。看著一珊衝浪，如果有機會我也要走進大海裡，好好衝一個浪吧！哈哈。

在旅遊中多做運動，其實是難得的，有趣的，健康的。

而且，能夠跟別的地方，慢慢地生活，就像是一種非旅遊的旅遊經驗。